Benodigdheden om te beginnen met fietsen

Ben je onlangs gebeten door het fietsvirus? En wil je de weg op? Fietsen is niet het duurste tijdverdrijf, maar je hebt wel een aantal benodigdheden nodig. Denk bijvoorbeeld aan een fiets en fietskleding. Wat heb je precies nodig om jezelf een fietser te noemen? In deze blogpost hebben we een aantal essentiële zaken opgesomd die je nodig hebt in je ‘fietsstartpakket’.

Fiets

Het begint natuurlijk allemaal met een fiets. Kies een fiets die bij je budget en rijstijl past. Fietsframes hebben specifieke geometrieën en onderdelen, voor elk doel en in elke prijsklasse. Lees een beginnersgids of vraag advies bij je plaatselijke fietsenwinkel.

Fietskleding

Fietskleding is speciaal gemaakt om goed te passen en je niet te beperken in je bewegingen tijdens het fietsen. Je hebt niet de duurste apparatuur nodig, maar zorg ervoor dat je kwaliteit koopt, bijvoorbeeld van Bioracer. Als je in de lente of zomer begint met fietsen, vermijd je grote investeringen in verschillende warme lagen.

Gevoerde Wielerbroek

Het meest essentiële onderdeel van fietskleding is een fietsbroek met een zeem van hoge kwaliteit. Het biedt comfortabele demping, verbeterde drukverdeling en minder wrijving. Het ademende vermogen en de vochtregulatie bieden ook voordelen. Het zeemkussen is verschillend voor mannen en vrouwen omdat hun anatomie anders is. Daarom zijn er specifieke wielerbroekjes voor mannen, vrouwen en kinderen.

Wielershirt

Wielershirts zijn verkrijgbaar in een race of relaxte pasvorm en in eindeloos veel kleuren en patronen. Het beste fietsshirt is dun, nauwsluitend en uitgerust met een volledige rits en achterzakken. Als je een ondershirt draagt onder een basis wielershirt en eventueel armstukken aantrekt, kun je er in de meest uiteenlopende zomerse weersomstandigheden mee op pad. De ontwerpen en pasvormen van wielershirts voor dames, heren en kinderen verschillen enigszins.

Handschoenen

Draag voor je comfort fietshandschoenen. Ze bieden bescherming en gripcontrole. Zonder handschoenen zul je merken dat je handen pijn doen van de trillingen van de weg en na een botsing zul je ook blij zijn dat je handschoenen het hebben moeten ontgelden en niet je handpalmen.

Wielerregenjas

In onzekere weersomstandigheden kun je beter een wielerregenjas meenemen. Het beschermt je tegen wind en regen. Ademend materiaal is essentieel, zodat je niet oververhit raakt.

Sokken en schoenen voor op de fiets

Fietssokken moeten voldoen aan geschreven en ongeschreven regels, bijvoorbeeld wat betreft de lengte. Er zijn sokken in verschillende ontwerpen en materialen, zodat je ze kunt afstemmen op je fiets, je outfit en het weer. Als je meteen met clipless pedalen wilt gaan rijden, heb je ook schoenen en schoenplaatjes nodig. Je kunt ook wachten en met trainers fietsen tot je gewend bent aan fietsen.

Helm

Het dragen van een helm is essentieel omdat het je beschermt tegen hoofdletsel en je veilig houdt. Helmen hebben een houdbaarheidsdatum, dus het is beter om een nieuwe te kopen dan naar de oude in de garage te grijpen. Als je een nieuwe helm gaat kopen, pas ze dan en kies de helm die het beste bij je hoofd, je stijl en je budget past. Zorg ervoor dat hij voldoet aan de Europese veiligheidsnormen en draag hem altijd als je de weg op gaat.

Bidon

Een bidon (of ‘bidon’ in fietsterminologie) meenemen tijdens het fietsen is een must omdat je voortdurend vocht verliest en moet rehydrateren. Het is aan jou of je wilt gaan voor een bidon die past bij de kleur van je fiets of kit, of dat je wilt gaan voor speciale eigenschappen zoals isolatie. Om gemakkelijk bidons mee te nemen tijdens al je ritten, kun je een bidonhouder op je frame monteren.

Zadeltas met reparatieset

Je weet nooit wat er onderweg kan gebeuren. Neem daarom altijd de volgende spullen mee in je zadeltas: twee bandenlichters, een binnenband en een multitool. Je portemonnee en een pomp zijn ook geen overbodige luxe.

Klaar? Set. Ga! En onthoud: het is jouw rit.